Author: mateja

NOVA PILATES DOBA

Butični pilates v novem studiu v Mariboru in nova lokacija na Ptuju Začenja se NOVA DOBA PILATESA. V teh časih je potrebno skrbeti zase in se hkrati, skoraj na dnevni ravni, prilagajati razmeram. Ko sem se odločala, kako zastaviti novo sezono vadbe, sem hitro ugotovila, da ne stopamo v novo sezono, ampak v novo dobo…

Individualni pilates

Najbolj učinkovita oblika pilates vadbe je individualna vadba ali vadba v paru. Individualna vadba nam omogoča, da poiščemo tiste vaje, ki so resnično namenjene posamezniku in njegovi hrbtenici. Vadba je tako zelo učinkovita in nas bo pripeljala do napredka v najkrajšem možnem času. Kdaj je priporočljiv individualni pilates? pri težavah s hrbtenico – krepitev globokih…

Individualna joga

Redna vadba joge deluje pozitivno na izboljšanje srčno-žilnega in dihalnega sistema, povečuje moč mišic, njihovo gibljivost in prožnost, hitrejšo regeneracijo, izboljšuje ravnotežje, vpliva na boljšo koncentracijo in zavedanje telesa ter blagodejno vpliva na prebavni sistem in pomaga uravnavati zdravo telesno težo. Ima še vrsto drugih učinkov, ki pomagajo izboljšati tako psihomotorične sposobnosti kot druge dejavnike, ki lahko pripomorejo k boljšemu splošnemu…

Login

Lost your password?