Klasični pilates (napredni)

Klasični pilates (napredni)

Ljubljanska 140, MB
20:00
8 udeležencev
Tor

KLASIČNI PILATES

Pilates je vadba, pri kateri neprestano napredujemo. Napredni pilates je zato namenjen tistim, ki pilates že poznjo in bi želeli svoje znanje pilatesa izpopolniti. 

Naprednemu pilatesu lahko rečemo tudi klasični pilates. Na tej vadbi bomo spoznali pilates sistem klasičnih pilates vaj v pravem, originalnem zaporedju, kakor ga je izvajal sam Joseph H. Pilates. Pilates je sistem vaj za celo telo, da se telo okrepi, se ojačajo notranji stabilizatorji ter da se odpravijo mišična ravnovesja v telesu. V ospredju vadbe je predvsem moč našega “centra” ali stabilizatorjev trupa.

Na vadbi se bomo naučili pravilne izvedbe 34 klasičnih pilates vaj. Postopoma se bomo naučili vseh klasičnih vaj, pri tem nam bodo v pomoč tudi pilates naprave. Pripravite se na posebno pilates doživetje.

 

 

PREDNOSTI KLASIČNE PILATES VADBE 

“ Izjemno učinkovita vadba, kjer dela celo telo. 34 vaj v pravem zaporedju naredi popolno razliko. Najvišja stopnja pilatesa je popolna izvedba 34 klasičnih pilates vaj na blazini. ”

VIDEO POSNETEK - KLASIČNE PILATES VAJE

Class Hours (1)
Torek
20:00 pm - 21:00 pm
Open entry

Inštruktor

    Leave your comment

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Login

    Lost your password?