Na kaj pomislite, ko slišite za pilates? Malo sem povprašala različne osebe, pa sem v 90 % dobila vedno podoben odgovor, da je to vadba, večinoma velja, da je to vadba za ženske, ki se izvaja v večjih skupinah. Zelo zanimivo, glede na to, da je oče pilatesa moški, J. H. Pilates, ki je prvotno…
Dobrodošli na strani, kjer boste lahko prebrali poučne prispevke o gibanju in sproščanju. Ogledate si lahko vaje ali pa se prepustite kakšni meditaciji. Morda vas bo zanimalo kaj več o mojem delu, o pilatesu, jogi ter osebni rasti. Podajte se skupaj z mano na pot raziskovanja gibanja.
Kako sem se spoznala s pilatesom? Zanimiva je moja izkušnja, ko sem se prvič srečala s pilatesom. Nekje 10 let nazaj sem redno obiskovala fitnes center (takrat že sigurno 10 let) in nekega dne sem se znašla v polni garderobi žensk, ki so ravno zaključile s pilatesom. Inštruktorica je na glas razlagala, kako dobro bi…
Revija Sports Illustrated, 12. februar 1962 ©1962 Robert Wernick Če želite ostati v formi, bodite kot žival Obstaja druščina veseljakov, katere polnopravni član bom kmalu tudi sam. Od množice preostalih ljudi, ki se po svetu kot megla vlečejo v svojih zapuščenih zajetnih telesih, se ločijo po svojem poskočnem koraku in občutku varnosti v svojih pogledih….
