Butični pilates v novem studiu v Mariboru in nova lokacija na Ptuju Začenja se NOVA DOBA PILATESA. V teh časih je potrebno skrbeti zase in se hkrati, skoraj na dnevni ravni, prilagajati razmeram. Ko sem se odločala, kako zastaviti novo sezono vadbe, sem hitro ugotovila, da ne stopamo v novo sezono, ampak v novo dobo…
Najbolj učinkovita oblika pilates vadbe je individualna vadba ali vadba v paru. Individualna vadba nam omogoča, da poiščemo tiste vaje, ki so resnično namenjene posamezniku in njegovi hrbtenici. Vadba je tako zelo učinkovita in nas bo pripeljala do napredka v najkrajšem možnem času. Kdaj je priporočljiv individualni pilates? pri težavah s hrbtenico – krepitev globokih…